Wirbelsäulengymnastik

Es ist nie zu spät, Rückenschmerzen vorzubeugen... Es sei denn, sie haben bereits angefangen. Dann ist es höchste Zeit, etwas dagegen zu unternehmen!

Besser gleich beginnen...Montags von 9.00 - 9.45 Uhr ist Wirbelsäulengymnastik für alle (Männer und Frauen). Der Kurs ist für jeden geeignet, Vorkenntnisse werden dafür nicht benötigt. Die Wirbelsäulengymnastik ist für jede Altersgruppe geeignet. Es finden immer 10 Einheiten des Kurses statt, danach erfolgt eine Pause bevor es mit den nächsten 10 Einheiten weiter geht. Aktuell läuft ein Kurs, aber auch Quereinsteiger sind herzlich willkommen. Auch Nichtmitglieder können gerne mal zum Schnuppern kommen. Sofern Sie aber regelmäßig an den Kursen teilnehmen möchten, ist eine Mitgliedschaft bei den Spfr. Tiefenbach aus versicherungsgründen notwendig.

Die Wirbelsäulengymnastik wird durchgeführt von Kerstin Lachmann. Bei Fragen wenden Sie sich bitte direkt an Kerstin, Telefonnr. (0 62 69) 9 03 81.